السفر بالطائرة إحدى التجارب التي يستمتع بها الملايين يومياً، لكن بعضهم يعاني نتيجة الضغط الجوي المرتفع، الذي يجعل الرحلة سيئة إذا صاحبته عادات غذائية خاطئة.
ينصح الخبراء بتجنب تناول العديد من الأطعمة والمشروبات قبل الصعود إلى الطائرة.

الأطعمة التي يجب تجنبها قبل السفر جواً

الثوم: يؤدي إلى رائحة فم كريهة تزداد سوءاً أثناء الطيران، كما يتغلغل في غشاء الجلد، ما يعني أن رائحة جسمك ستكون مثل الثوم، وهو أمر غير لطيف لمن يجلس بالقرب منك.
الأطعمة الحارة: تؤدي إلى تهيج بطانة المثانة، ورائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى انزعاج المعدة.
الكحول: يُمنع حمل المشروبات الكحولية التي تتجاوز نسبة الكحول فيها 70%، سواء في الأمتعة المسجلة أو اليدوية، بسبب قابليتها للاشتعال، كما تمنع شركات الطيران الركاب من تناول الكحول الخاص بهم.
وتختلف قواعد حمل الكحول بين البلاد المختلفة، لذلك قد تتم مصادرته وقت وصول الرحلة.
القهوة: تهيج المثانة، وتجعلك متوتراً، وتسبب الجفاف، ما يعني أنك ستجد نفسك بحاجة إلى المرحاض باستمرار.
الأطعمة الدهنية: مثل البطاطس المقلية أو البرجر، كونها تحتوي على دهون متحولة وملح بكميات عالية، مما يؤدي إلى احتباس السوائل وقد يسبب تورم القدمين.
المشروبات الغازية: ستسبب لك حرقة المعدة والانتفاخ بسبب احتوائها على ثاني أكسيد الكربون والسكر بكميات كبيرة.

لماذا يجب تجنب هذه الأطعمة قبل ركوب الطائرة؟

متاعب المعدة قد تتفاقم بسبب الضغط الجوي المرتفع، وفي حال رحلات الطيران الطويلة، قد لا تحظى بتجربة مريحة.

أطعمة خطيرة على الطائرة: ما يجب تجنبه قبل السفر

تتبع وكالات الطيران قاعدة تسمح بحملك للسوائل والجل والرذاذ في الأمتعة اليدوية، بشرط أن تكون الحاويات بحجم 100 مل أو أقل، وتوضع جميعها في كيس بلاستيكي شفاف بحجم ربع لتر، ويُسمح بكيس واحد لكل مسافر.

وتنطبق هذه القاعدة على العديد من الأطعمة التي قد لا تبدو سوائل في البداية ولكن تُصنف كذلك بسبب قوامها، وتشمل الأطعمة الممنوعة أو المقيدة في الأمتعة اليدوية ما يلي:

السوائل التي تزيد على 100 مل: تشمل المشروبات، الحساء، الصلصات.

الأطعمة الكريمية أو القابلة للدهن: تُعتبر عناصر مثل زبدة الفول السوداني، الحمص، الزبادي، الأجبان الكريمية، المربى، والعسل من السوائل، وإذا كانت في عبوات أكبر من 100 مل، فهي غير مسموح بها ضمن أمتعتك اليدوية.

يختلف الوضع إذا كنت تحمل تلك الأطعمة في شكل ساندويتش، حيث يتم السماح بحمل الوجبات الخفيفة ضمن حقيبتك على متن الطائرة.

المعلبات: العلب المغلقة من الطعام غالباً تحتوي على سائل وتتجاوز الحجم المسموح، لذا يجب وضعها في الأمتعة المسجلة.

أكياس الثلج الذائبة: إذا كنت تحتفظ بالطعام بارداً يجب أن تكون أكياس الثلج مجمدة بالكامل عند نقطة التفتيش الأمني، لأنها إذا كانت ذائبة جزئياً، تُعتبر سائلاً وتُصادر ما لم تكن لأغراض طبية.